這不只是一場伸展或運動課，而是一趟用身體啟程、與自己相遇的探索旅程。

在這裡，我們不比柔軟度、不求完美動作，只邀請你放下緊繃與壓力，

透過簡單的引導，釋放內在、感受生活的自由與豐富。

適合想要動一動、感受自己、釋放壓力的你

無需任何專業背景，只要一顆願意靠近自己、傾聽身體的心

讓我們一起，用身體說話，找回輕盈與覺察的自己。

 時間： 11.30 週日 14:00-15:30

 地點： 宜蘭青年交流中心

 講師： 廖晨羽 藝術自由工作者

 報名連結 ▶︎ https://yyh.e-land.gov.tw/gathering

報名數量有限呦~

✦ 以18-45歲青年為主，並以首次報名及越早報名者為優先資格錄取，也歡迎對活動有興趣的民眾共襄盛舉唷！

✦ 完成線上報名後，我們將於11/27(四)前完成課程審核，收到錄取確認信件後，才算報名成功唷！

宜蘭青年交流中心將於平日開設各種不同主題、

創意與娛樂性兼具的課程，歡迎大家隨時緊盯粉絲頁，手刀報名

♥♥♥本系列課程皆不收取任何費用♥♥♥

為確保全體學員的權益，本系列課程將實行嚴格的「黑名單制度」

！嚴格禁止翹課 ! 未提前兩天通知者 ！無故缺課者 !

日後將不予錄取相關課程

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